Моя история
Привет, меня зовут Юля, и наверняка ты смотришь на меня и думаешь, что я выиграла это тело в генетической лотерее.Я вся такая молодец, постоянно тренируюсь и правильно питаюсь.
Но это не совсем так...
Я хочу рассказать тебе свою историю
Я хочу рассказать тебе свою историю
Моя история
Привет, меня зовут Юля, и наверняка ты смотришь на меня и думаешь, что я выиграла это тело в генетической лотерее. Я вся такая молодец, постоянно тренируюсь и правильно питаюсь. Но это не совсем так...
Я хочу рассказать тебе свою историю
Я хочу рассказать тебе свою историю
Для того, чтобы каждый день наслаждаться собой и смотреть с улыбкой в зеркало, мне пришлось пройти весьма непростой путь.
Последний класс школы и первые курсы университета я резко набрала вес с 50 до 75 кг.
Внешне я пыталась не показывать свои комплексы и даже носила весьма откровенные наряды. Но внутри у меня был страх, что я останусь такой навсегда.
Я постоянно сидела на разных диетах, после них были срывы, и вес снова возвращался, но каждый раз на пару кг больше.
Внешне я пыталась не показывать свои комплексы и даже носила весьма откровенные наряды. Но внутри у меня был страх, что я останусь такой навсегда.
Я постоянно сидела на разных диетах, после них были срывы, и вес снова возвращался, но каждый раз на пару кг больше.
В какой- то момент я практически перестала есть. В моем рационе были только овощные салаты и энергетики. Вес уходил быстро, и я похудела до 42 кг. Но в отражении я все равно видела девочку с лишним весом, и мне казалось, что мое тело далеко не красивое.
Пока один момент не перевернул мое сознание:
Летом я приехала на дачу в гости к родителям, безумно соскучилась по ним.
С нетерпением я выскочила из машины, чтобы скорее их обнять, но вместо восторга увидела до ужаса испуганное лицо мамы.
Она закрыла лицо руками и начала плакать. Я подумала что что-то случилось.
Пока один момент не перевернул мое сознание:
Летом я приехала на дачу в гости к родителям, безумно соскучилась по ним.
С нетерпением я выскочила из машины, чтобы скорее их обнять, но вместо восторга увидела до ужаса испуганное лицо мамы.
Она закрыла лицо руками и начала плакать. Я подумала что что-то случилось.
— Мам, ты чего, что произошло?
— Юля, что ты с собой сделала? Ты болеешь? Почему ты так выглядишь, ты что-то принимаешь? Скажи нам, если тебе нужна помощь…
— Юля, что ты с собой сделала? Ты болеешь? Почему ты так выглядишь, ты что-то принимаешь? Скажи нам, если тебе нужна помощь…
Меня словно ударило током от ее слов, по телу пробежала неприятная дрожь.
Я посмотрела на свои ноги и рухнула на землю, мне стало жалко маму, жалко себя. Мое тело выглядело болезненно худым, а я до этого момента даже не осознавала этого.
Я посмотрела на свои ноги и рухнула на землю, мне стало жалко маму, жалко себя. Мое тело выглядело болезненно худым, а я до этого момента даже не осознавала этого.
Я помню, как плакала всю ночь и с утра пообещала себе больше никогда не издеваться над своим телом, научиться любить его.
Этим же летом я записалась в зал и тренировалась практически каждый день. Тренер составил для меня план питания, в котором было очень много творога и протеина. Я не очень хорошо себя чувствовала с таким рационом, но у меня стали появляться мышцы, и я думала, что все идет по плану.
Ближе к зиме я поняла, что не влезаю практически ни в какие джинсы и брюки. Мои ноги стали сильно перекаченными, и мне снова перестала нравится моя фигура.
В течение многих лет я продолжала заниматься в зале просто потому, что боялась набрать вес.
Тренировки не приносили мне особого удовольствия, в основном они были через боль и преодоление себя…
Ближе к зиме я поняла, что не влезаю практически ни в какие джинсы и брюки. Мои ноги стали сильно перекаченными, и мне снова перестала нравится моя фигура.
В течение многих лет я продолжала заниматься в зале просто потому, что боялась набрать вес.
Тренировки не приносили мне особого удовольствия, в основном они были через боль и преодоление себя…
Как я решила стать тренером?
Все изменилось, когда я поняла, что раз никто не может мне помочь получить идеальное тело — я должна сделать это сама.
Оплатив самый лучший фитнес колледж, я начала учиться на тренера. Затем был еще один колледж, многочисленные курсы: диетология, нутрициология, но мне было все равно недостаточно знаний, и я отправилась за ними в Англию.
Пройдя курс по функциональному тренингу и мотивации в Лондоне, я поняла, что такое другой подход, и, по возвращению в Россию, продолжила свое обучение у преподавателей, которые учились за рубежом. Окончила курсы МФР и TRX и начала работать.
Оплатив самый лучший фитнес колледж, я начала учиться на тренера. Затем был еще один колледж, многочисленные курсы: диетология, нутрициология, но мне было все равно недостаточно знаний, и я отправилась за ними в Англию.
Пройдя курс по функциональному тренингу и мотивации в Лондоне, я поняла, что такое другой подход, и, по возвращению в Россию, продолжила свое обучение у преподавателей, которые учились за рубежом. Окончила курсы МФР и TRX и начала работать.
Я тренирую практически 10 лет и постоянно совершенствую свои знания.
Все мои подопечные получают крутые результаты и не возвращаются к прежней жизни в теле, которое им не нравилось.
Все мои подопечные получают крутые результаты и не возвращаются к прежней жизни в теле, которое им не нравилось.
Мой секрет не только в большом багаже знаний и собственном непростом опыте.
Я искренне люблю помогать людям.
Я искренне люблю помогать людям.
Я влюбляю в процесс работы над собой.
Никакого насилия, все мягко, плавно, в кайф, с наслаждением.
Никакого насилия, все мягко, плавно, в кайф, с наслаждением.
Комфортное питание с простыми и понятными продуктами без голодовок и срывов.
Я разработала авторские программы упражнений, которые помогут получить женственное рельефное и сексуальное тело без перекаченных мышц.
Вы сможете сами их попробовать на моих он-лайн курсах.
Если ты устала от того, что постоянно бросаешь заниматься собой на пол пути, я покажу тебе абсолютно другой мир тренировок, которые ты с радостью захочешь выполнять каждый день.
Я познакомлю тебя с приятными ощущениями и совершенно другим уровнем внутренней энергии, которые ты сможешь проживать в своем новом теле, и тебе больше не захочется останавливаться
Я разработала авторские программы упражнений, которые помогут получить женственное рельефное и сексуальное тело без перекаченных мышц.
Вы сможете сами их попробовать на моих он-лайн курсах.
Если ты устала от того, что постоянно бросаешь заниматься собой на пол пути, я покажу тебе абсолютно другой мир тренировок, которые ты с радостью захочешь выполнять каждый день.
Я познакомлю тебя с приятными ощущениями и совершенно другим уровнем внутренней энергии, которые ты сможешь проживать в своем новом теле, и тебе больше не захочется останавливаться
