Мои ноги генетически были далеки от идеала, я сильно их стеснялась и не была ими довольна.

Сначала я пробовала привести их в форму с помощью ограничений в питании и бега, в результате у меня получились обвисшие колени, полное отсутствие тонуса.

Затем с помощью тренировок в зале, с отягощениями и практически безуглеводной диеты (по совету тренера) мои ноги стали слишком объемными и перекаченными.

А мне всегда хотелось иметь стройные и рельефные ноги.

Тогда я сама решила вникнуть во все процессы и сделать себе фигуру мечты.

Я прошла большое количество обучений, начала работать тренером. И видя успешные результаты своей работы - открыла фитнес - студию Milo Fitness.

Направление моей студии - женственные изящные фигуры с небольшим рельефом.

Так как физически, в рамках студии, я не могла помочь всем желающим девушкам, но мне очень сильно хотелось - я решила создать этот уникальный курс, поместив в него все свои знания.

Также специально для этого курса я составила план питания, направленный именно на похудение ног и комплекс самых эффективных авторских упражнений, которые помогут тебе увидеть какими красивыми могут стать твои ноги.

На этом обновлённом курсе, помимо стройных ног я сделаю акцент на глубокую проработку мышц пресса, помогу тебе избавиться от живота. Также мы поработаем над руками и осанкой.